Edzésnapló

28
29
4.1 km
23:40
05:46 p/km
30
25.49 km
1:16:40
03:00 p/km
31
1
2
4.51 km
27:35
06:07 p/km
3
5.38 km
33:38
06:15 p/km
44. hét
3 futás
13.99 km
1:24:53
1 bringázás
25.49 km
1:16:40
4
5
5.07 km
30:17
05:58 p/km
6
7
8
5.05 km
28:06
05:34 p/km
9
10
4.14 km
24:15
05:51 p/km
45. hét
3 futás
14.26 km
1:22:38
11
12
13
14
15
6.11 km
34:41
05:41 p/km
16
17
46. hét
1 futás
6.11 km
0:34:41
18
7.26 km
40:46
05:37 p/km
19
20
21
22
23
4.04 km
23:50
05:54 p/km
24
47. hét
2 futás
11.3 km
1:04:36
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 41.56 km

4:03:08

7.26 km

0:40:46

Összesen 8 41.56 km

4:03:08

7.26 km

0:40:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
163 1341.86 km

116:09:47

31.24 km

3:00:27

Úszás
2 0.93 km

0:25:14

0.52 km

0:25:02

Bringázás
31 903.14 km

46:21:41

65.96 km

3:06:55

Túra
1 1.26 km

0:16:19

1.26 km

0:16:19

Összesen 197 2247.19 km

163:13:01

65.960 km

3:06:55